小じわ改善には複数の美容成分が配合されたサプリを選ぶ

小じわ改善には複数の美容成分が配合されたサプリを選ぶ

 

 

小じわが出来たときには肌は乾燥しています。肌が健康な状態にある時には、細胞は水分を保持する機能が備わっています。肌の表皮が乾燥すると、キメが壊れて水分の保持力が低下します。仮に肌が乾燥気味だったとしても、保湿ケアをすれば乾燥がひどくなることはありませんし、小じわも出来にくくなります。

 

肌細胞に保水力を回復させるには保湿効果の高い成分を利用することです。コラーゲンはよく知られていますが、他にもヒアルロン酸、エラスチン、セラミドなど複数の美容成分があります。化粧水や美容液に配合されているので、肌の外側から保湿成分を補うことが出来ますが、肌細胞を活性化させるには体の内側からケアするのも効果的です。体の内側からのケアには、タブレット・錠剤・ドリンク・ゼリータイプのサプリを利用すると便利です。

 

コラーゲンは体内でも生成されている成分で、体のいたるところで必要とされる成分でビタミンCのサポートを必要とします。サプリで摂り入れる場合には、単体ではなくビタミンCもしくはビタミンC誘導体が配合されているタイプが有効で、肌細胞の保湿力をアップさせて小じわの予防や改善に効果を発揮します。

 

またプラセンタもコラーゲンの生成促進をサポートする働きがあり、老化による肌の乾燥や劣化の改善には効果的な成分です。ヒアルロン酸は保湿効果を高める効果のある成分で、細胞の保湿力がアップすることで肌のハリが良くなるので小じわを目立たなくします。そしてエラスチンは、肌の深層部ではなく表皮や角質層の水分保持に効果があるので、外気や室内の乾燥対策に効果的です。サプリで小じわを改善するには、美容成分を単体で取り入れるよりは、効能などを確認して複数の美容成分がバランスよく配合されているタイプを選ぶと、効果を実感しやすいでしょう。